{"id":4511,"date":"2021-08-11T12:08:25","date_gmt":"2021-08-11T15:08:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.habaut.com.br\/blog\/?p=4511"},"modified":"2021-08-11T12:36:32","modified_gmt":"2021-08-11T15:36:32","slug":"sindrome-de-boreout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.habaut.com.br\/blog\/sindrome-de-boreout\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome de Boreout: cuidado com o t\u00e9dio no trabalho"},"content":{"rendered":"\n

A S\u00edndrome de Boreout<\/strong> \u00e9 o oposto do Burnout<\/a> e trata-se de quando a pessoa tem poucos est\u00edmulos no ambiente de trabalho. Se n\u00e3o tratada pode levar a transtornos como ansiedade e depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

A rotina do home-office tem despertado novas crises de indecis\u00f5es aos colaboradores que “se perdem” na pro-atividade e n\u00e3o conseguem organizar sua rotina de trabalho para se inovar mais.<\/p>\n\n\n\n

Apesar de n\u00e3o ser declaradamente uma doen\u00e7a, o Boreout precisa de cuidados e, tanto a empresa, quanto os pr\u00f3prios colaboradores t\u00eam de estar atentos aos sinais do corpo que podem indicar a manifesta\u00e7\u00e3o da s\u00edndrome.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 a Sindrome de Boreout?<\/h2>\n\n\n\n

Para entender melhor o significado da Sindrome de Boreout, \u00e9 preciso conhecer a S\u00edndrome de Burnout<\/a>: <\/strong> conhecida para quem acumula cargas altas de tarefas no trabalhos. Os ind\u00edcios da s\u00edndrome est\u00e3o pelo cansa\u00e7o, estresse e esgotamento f\u00edsico e mental.<\/p>\n\n\n\n

Mas tem tamb\u00e9m quem esteja no extremo oposto dessa situa\u00e7\u00e3o<\/strong>. Entre os sintomas est\u00e3o apatia, falta de interesse, e marasmo. Todas essas s\u00e3o sensa\u00e7\u00f5es de quem sofre com a chamada S\u00edndrome de Boreout<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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A nomenclatura da s\u00edndrome surgiu em 2007 e vem da palavra \u201cboring<\/em>\u201d em ingl\u00eas, que quer dizer t\u00e9dio. E esse \u00e9 o esp\u00edrito da s\u00edndrome, mesmo: t\u00e9dio total<\/strong> na sua rotina.<\/p>\n\n\n\n

Os efeitos na sa\u00fade podem ser, no entanto, de forte agravamento. Quem desenvolve a S\u00edndrome de Boreout come\u00e7a com dores de cabe\u00e7a, ins\u00f4nia, e at\u00e9 leves quadros depressivos.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"S\u00edndrome<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Surgimento da S\u00edndrome de Boreout<\/h2>\n\n\n\n

Apesar de muitas empresas terem processos bem constru\u00eddos e que geram uma rotina de constante aten\u00e7\u00e3o, temos o oposto. Pessoas que ficam no aguardo de demandas ou que s\u00e3o sub-alocadas em tarefas n\u00e3o complexas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 claro, ningu\u00e9m quer ter pessoas trabalhando como rob\u00f4s nas empresas! E \u00e9 neste ponto que o GRH<\/a> precisa ter um ponto de aten\u00e7\u00e3o em identificar colaboradores que n\u00e3o se sentem valorizados e motivados.<\/p>\n\n\n\n

O colaborador passa a n\u00e3o ter vontade de almejar desafios na empresa. Muitas vezes, ela nem tem mais vontade de ser reconhecido, n\u00e3o v\u00ea prop\u00f3sito nas atividades dele do dia a dia ou ela \u00e9 menos exigida do que pode. Imagine uma pessoa que tem oito horas para terminar uma atividade e termina em duas horas, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n

Troca de sal\u00e1rio por tempo no trabalho<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Com o passar do tempo, o l\u00edder vai perceber que o colaborador est\u00e1 desanimado, reclamando muito e com o humor n\u00e3o muito agrad\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 importante que a empresa estabele\u00e7a uma boa rela\u00e7\u00e3o com todos os colaboradores, portanto, ter um acompanhamento de perto \u00e9 essencial para descobrir desalinhamentos e equipes que est\u00e3o com algum tipo de desconforto pela lideran\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

A sa\u00fade mental tem ganhado mais for\u00e7a em todas as empresas. <\/p>\n\n\n\n

Segundo a OMS, o Brasil \u00e9 considerado o pa\u00eds mais ansioso do mundo e o quinto mais depressivo. <\/em><\/p>Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade<\/em><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Logo, sua empresa n\u00e3o est\u00e1 descartada em ter a necessidade de acompanhar melhor a vida de todos.<\/p>\n\n\n\n

Como evitar a S\u00edndrome de Boreout?<\/h2>\n\n\n\n

O t\u00e9dio e a desmotiva\u00e7\u00e3o causada podem ter rela\u00e7\u00e3o \u00e0s quest\u00f5es de miss\u00f5es, vis\u00f5es, cren\u00e7as de gest\u00e3o e valores, que, muitas das vezes tem no papel e elas mesmas n\u00e3o seguem na pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n

Quando o colaborador \u00e9 recrutado pensa que ser\u00e1 de uma maneira e quando se depara com o trabalho \u00e9 algo completamente diferente, principalmente em multinacionais. A burocracia tem sido o fator de maior relev\u00e2ncia para o estresse cont\u00ednuo e o maior tempo em espera aguardando autoriza\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

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Do lado das empresas, elas devem abrir espa\u00e7o para feedback, propor novas atividades, criar projetos de inova\u00e7\u00e3o e deixar que as pessoas participem. No entanto, vivemos num s\u00e9culo em que tudo passa a ser digital, manter um canal de di\u00e1logo aberto \u00e9 essencial e fundamental em qualquer companhia.<\/p>\n\n\n\n

Outra dica tamb\u00e9m, \u00e9 estimular o di\u00e1logo com outros colaboradores que t\u00eam abertura para novos pensamentos, com o pr\u00f3prio RH, ou com um gerente da \u00e1rea.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Especialistas recomendam que, em \u00faltimo caso, o colaborador pode tocar projetos fora da empresa para suprir essa necessidade, no entanto, \u00e9 preciso ter outro cuidado em especial com o ac\u00famulo de atividades para n\u00e3o despertar a S\u00edndrome de Burnout<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Considera\u00e7\u00f5es finais<\/h2>\n\n\n\n

Cada vez mais o RH tem sido sobrecarregado com novas demandas sobre a gest\u00e3o de pessoas e com dificuldade de acompanhar alguns fatores que podem pesar na rotina.<\/p>\n\n\n\n

A mensura\u00e7\u00e3o do clima organizacional \u00e9 de suma import\u00e2ncia para detectar problemas o quanto antes e trat\u00e1-los de modo furtivo.<\/p>\n\n\n\n

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Feedforward: Planejando o futuro das equipes<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

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A S\u00edndrome de Boreout \u00e9 a falta de desafios e atividades que ocupam a mente do colaborador na empresa, gerando o t\u00e9dio, ansiedade e depress\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4512,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[314],"class_list":{"0":"post-4511","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gestao-de-pessoas","8":"tag-fixed"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.habaut.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4511","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.habaut.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.habaut.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.habaut.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.habaut.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4511"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.habaut.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4511\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.habaut.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.habaut.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4511"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.habaut.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4511"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.habaut.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}